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Como falar com seu marido sobre acompanhantes

Todos podem concordar que o hálito fedido é um grande abalo; de fato, algumas pesquisas mostram que é o número um em uma data. O It’s Just Lunch, um serviço de encontros, pesquisou recentemente mais de 5.000 pessoas solteiras e descobriu que o maior desvio relatado (com 26% das respostas) foi o mau hálito – acima de fumar, dentes amarelos e comportamento rude. A maioria das pessoas pode pensar que chiclete com sabor de menta seria uma solução rápida e sem problemas. No entanto, se o sexo estiver no elenco para a noite, você pode reconsiderar. Essa tática comum para refrescar o hálito, na verdade contém produtos químicos que prejudicam suas habilidades no saco.

Provou-se que o mentol na hortelã-pimenta diminua os níveis de testosterona, diminuindo a libido para níveis muito não-sensuais, diz Jacqueline Richard, PsyD, terapeuta sexual certificada em Santa Barbara, CA. E mascar chicletes, em particular, pode levar a consequências especialmente pouco atraentes para as Acompanhantes ES. Harold Katz, DDS, pesquisador líder em saúde bucal, relata que, apesar de qualquer promessa de hálito fresco feita por marcas de chicletes, mastigar as coisas realmente dá às “bactérias orais algo para mastigar a si mesmas”. O Dr. Katz explica que as bactérias da boca se alimentam de partículas na gengiva e emitem compostos de enxofre com cheiro forte no processo. Isso leva à grande variedade de hálito desagradável que vai estragar seu estilo no quarto. E se isso não fosse lamentável o suficiente, o ar trazido para o seu sistema pela mastigação constante poderia levar a um excesso de arrotos. Todos os sintomas considerados, parece que o chiclete de hortelã deve ser retirado do menu se uma noite no quarto estiver à frente.

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Felizmente, no entanto, o mau hálito pode ser combatido de maneiras que não prejudiquem seu carinho excessivo. Robyn Youkilis, um técnico de saúde certificado e fundador do Your Healthiest You, recomenda a substituição de ventosas e chicletes de hortelã e chiclete por chá de hortelã-pimenta. Esta alternativa líquida é relativamente baixa em mentol e melhor para digestão. Evite produtos com alto teor de mentol, e você também pode ter seu hálito fresco e seu nookie.

O problema sexual mais comum enfrentado por casais felizes? Não é de surpreender que seja o fator “insuficiente”. Os casais geralmente acabam confusos e confusos com um casamento obscurecido em intensidade ou frequência sexual. Mas essas são as boas notícias, de acordo com Kimberly A. Sharky, uma terapeuta sexual certificada em Chicago. O fato é que “questões sexuais em outros casos de bons casamentos geralmente são resolvíveis”. Mas – e você sabia que isso estava chegando, certo?! – você tem que conversar … com seu cônjuge … sobre sexo. Aqui estão algumas dicas sobre como discutir o assunto com um marido pouco falador.

  1. Não abordar o assunto na cama.

Logo antes ou depois do sexo, quando você está nu, não é o melhor momento para examinar falhas ou dissecar o desempenho, diz Sharky. “É quando estamos mais vulneráveis”. Além disso, seu quarto e certamente sua cama devem ser um santuário, não um lugar para expor queixas. Em vez disso, escolha um lugar agradável, mas neutro, como um restaurante romântico o suficiente para relaxar (e barulhento o suficiente para uma quantidade razoável de privacidade!).

  1. Faça um plano para conversar.

Há algo a ser dito em relação à espontaneidade, mas talvez não seja o momento para isso. “Se você cega seu marido, é mais provável que ele fique na defensiva”, diz Sharky. Dê a ele um aviso de que deseja conversar, para que vocês tenham tempo para pensar no que querem dizer.

  1. Olhe para trás com carinho nos bons e velhos tempos.

Às vezes, um sentimento compartilhado de nostalgia pelo que vocês costumavam fazer pode ser suficiente para levá-lo a falar abertamente sobre sexo, diz Sharky. Você poderia dizer: “Lembra quando costumávamos passar horas apenas nos beijando? Eu sinto falta disso”. Ou: “Adorei quando você me agarrou por trás; isso me fez sentir tão desejada”.

  1. Perceba que ele não sabe automaticamente como agradar você.

O homem desastrado e desastrado que não consegue encontrar o caminho pelo corpo feminino pode ser um clichê, mas em alguns casos, é verdade. Mas o que é realmente mais comum, diz o terapeuta de Los Angeles, Todd Creager, autor de The Long, Hot Marriage, é que o que costumava ser um indutor de prazer infalível não funciona mais, graças a um corpo em mudança (como depois de ter filhos) ou apenas mudando as preferências à medida que envelhecemos. Se você não contar a ele o que funciona (e não funciona mais), como ele saberá? Pense nisso como a atualização de um mapa à medida que novas estradas – ou bloqueios de estradas – são inseridas.

  1. Seja claro sobre o que deseja.

Se você não tem certeza do que flutua no seu barco, não há como você poder comunicá-lo ao seu parceiro, diz Creager. Se você costumava pular na cama e ir direto ao assunto, mas agora se sentiria mais confortável com uma longa sessão de beijos no sofá, diga a ele. Se uma certa parte do seu corpo, por qualquer motivo, não for mais um ponto importante, diga-o – e diga a ele o que se sente bem atualmente.

  1. Não repreenda ou menospreze.

“Você não precisa ser mau para conseguir o que deseja”, diz Creager. Comece com “um estado mental de aceitação”. Isso significa pressupor que seu homem leva em consideração seus melhores interesses (e seu prazer!). Então, em vez de dizer: “Precisamos conversar sobre o estado sombrio de nossa vida sexual”, diga: “Eu sei que você quer que eu me sinta bem e que você também goste de sexo, então quero falar sobre como pode melhorar. Tudo bem com você? “

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  1. Faça afirmações “I”.

Angule a conversa para que seja sobre você. “Você está dizendo a ele: ‘Não é sobre o que você está fazendo de errado, mas sobre o que eu quero'”, diz Creager. Então, em vez de dizer: “Você nunca me dá preliminares suficientes”, diga: “Gostaria de mais tempo comovente e carinhoso antes de passarmos para o evento principal”.

  1. Lembre-se de sua expressão não verbal também.

Você pode ter toda a coisa não culpada em suas palavras, mas e em suas ações, sua linguagem corporal e seu tom de voz? “Todas essas coisas também comunicam seus sentimentos”, diz Creager, para ter certeza de que você está relaxado e pronto para falar sem deixar que raiva ou frustração atrapalhem. “Respire fundo algumas vezes, descruze os braços e sente-se perto dele.”

  1. Tenha soluções em mente e esteja aberto às suas idéias.

Uma coisa é superar suas necessidades e desejos, mas você também precisa ouvir de onde ele vem. “Suas preferências também podem ter mudado, e você precisa encontrá-lo no meio do caminho”, diz Sharky. Pense em horários melhores para o sexo ou maneiras de fazer malabarismos com seus horários. “Você também pode considerar um curso curto de terapia”, diz Sharky, que destaca que a terapia sexual tende a ser breve e orientada para a solução. Você também pode procurar livros ou vídeos sobre como melhorar sua vida sexual.

  1. Lembre-se de que essa não é uma conversa única.

Falar sobre sua vida sexual não é algo que você marca uma vez na vida; é uma discussão em andamento. Alguns casais marcam encontros regulares para verificar todos os tipos de coisas, desde planos financeiros até atividades dos filhos. Por que não reservar um tempo para fazer uma verificação de saúde em sua vida sexual?


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